Batida De Naranja Con Linaza – Receta

Batida De Naranja Con Linaza

Comienza tu día con una bebida que te brindará la nutrición de una ensalada y el sabor de un postre, la batida de naranja con linaza.

Esta bebida está repleta de verduras, hierbas y frutas.  Además, tiene un ingrediente mágico, la linaza, que te ofrecerá beneficios adicionales.  Esta bebida es la batida de naranja y con linaza.

Si estás tratando de perder peso de una manera sana y sin tomar las pastillas que le pondrán nerviosa, necesitas tratar la linaza.  La linaza también se utiliza para equilibrar las hormonas femeninas, ayudar a reducir los quistes de los senos, limpiar el estómago y alisar tu cabello.

Batida De Naranja Con Linaza – Receta 

Ingredientes: 

  • ½ taza de mango (puedes comprar mango orgánico congelado si te encuentra en una zona donde no se puede comprar la fruta real.  Sólo asegúrese de que el mango es el único ingrediente).
  • 1 taza de jugo de naranja (puedes hacer tu propio jugo o comprar jugo de naranja orgánica).
  • 4 cucharadas de semillas de linaza en polvo (si compras la linaza en polvo, asegúrate de mantenerla en un lugar oscuro y fresco.  Si las mueles, muélela justo antes de hacer su batido para mantener todos sus nutrientes).
  • ½ taza de jugo de zanahoria (puedes hacer tu propio jugo o comprar jugo de zanahoria orgánica).
  • 1 cucharada de jengibre fresco picado.
  • ½ taza de hielo.  Fuente: https://saludresponde.org/

Preparación:

En una licuadora, mezcla todos los ingredientes (los ingredientes necesitan estar fríos.  Si no es así, entonces tienes que agregar hielo para enfriar y espesar la batida).  Puedes echarle leche de coco para darle un sabor único.  Finalmente, sirve en un vaso o una taza de cerámica.

Helado.  puedes volverte loca y en lugar de guardar las sobras (lo que no recomendamos) ponlas en el congelador y cúbrela para que no sepa a hielo.  Cómela dentro de un día.