Batida De Remolacha – Receta

Batida De Remolacha
Esta bebida contiene vitamina A. La vitamina A ayuda en la lucha contra el cáncer. Adicionalmente, contiene nitratos de remolacha cruda. Estos nitratos aceleran el flujo de oxígeno durante el ejercicio, lo que permite que tus músculos, cerebro y corazón trabajen más eficientemente.

¿Has bebido la batida de remolacha?

Necesitas esta bebida si sufres de anemia, necesitas recuperarte después de largas y extenuadas horas de ejercicios, recuperarte después de trabajar en el patio, jardín o de limpiar tu auto.

Esta bebida contiene vitamina A.  La vitamina A ayuda en la lucha contra el cáncer.  Asimismo, contiene nitratos de remolacha cruda.  Estos nitratos aceleran el flujo de oxígeno durante el ejercicio, lo que permite que tus músculos, cerebro y corazón trabajen más eficientemente.  También contiene la proteína de suero de leche.  La proteína detiene la producción de grasa en el hígado y aumenta la quema de grasa en los músculos durante el ejercicio.

Batida De Remolacha – Receta

Te apostamos que has bebido una variante de esta bebida antes.  Pero, es posible que no hayas probado este tipo particular.

Ingredientes:

  • 1 remolacha grande.
  • 2 zanahorias.
  • 1 cucharada de suero de proteína en polvo (whey protein).  La proteína en polvo ayuda a espesar el batido y a quemar calorías.  Puedes sustituirla por avena.  También puedes tratar proteínas de guisante en polvo (pea protein) o granos en polvo de la marca GreenMax.
  • 1 cucharadita de miel silvestre o jarabe de arce.
  • 1 taza de hielo.

Preparación:

  • Lava bien las verduras y sécalas con una toalla de papel.  Pela las remolachas si prefieres un sabor menos terrenal, más dulce.  Recorta los extremos de las zanahorias
  • Coloca las verduras, una por una, en la boca de un exprimidor de jugo, recogiendo el jugo en un tazón grande.
  • Vierte los jugos extraídos en un vaso.  Mézclalo con hielo y añade la proteína en polvo.  Agita bien y bebe.
  • Para una consistencia más espesa, mezcla el jugo, hielo y la proteína en una licuadora.

Atajo:

  • Comprar jugo de remolacha orgánica y jugo de zanahoria orgánica.
  • Agrega ½ taza de jugo de remolacha, ¼ de jugo de zanahoria, 1 cucharada de proteína en polvo, 1 cucharadita de miel y el hielo en una licuadora.  Fuente:  https://www.cleaneatingkitchen.com/
  • Licua hasta obtener el grosor de que desees y sirve en un vaso de vidrio o una taza de cerámica.